Aprendiendo a vivir en atención plena
Buddhismo Theravāda México/Hispano AR tiene el gusto de invitarlo a este curso-taller en dos modalidades: presencial (en el Dhamma Vihāra) y virtual (Zoom).
- Tema: Aprendendiendo a vivir en atención plena.
- Instructor: Venerable Bhikkhu Nandisena y colaboradores.
- Modalidad: Presencial y virtual.
- Comienza: Viernes, 28 de Abril, 2023 a las 6:00 PM. El salón de Zoom se abre media hora antes.
- Termina: Domingo 30 de Abril, 2023 a las 9:00 AM.
La desatención puede afectar de manera negativa las actividades que tenemos durante el día, se sabe que la forma en que respondemos a estos cambios dependerá de muchas condiciones mentales como recuerdos, olores, sabores, ruidos, etc. que tenemos grabadas y que ante el estímulo podemos reaccionar de diferentes maneras, ya sea resolviendo el evento o causarnos estrés con todas sus manifestaciones como sudor en las manos, agitación mental, respiración entrecortada, palpitaciones etc.
La meditación Vipassanā nos ayuda a entender cómo las actividades cotidianas nos generan sensaciones y emociones, y a resolver la forma en que reaccionamos a ellas.
Aprender a meditar practicando la meditación vipassanā o de Atención Plena nos permitirá vivir más tranquilos, llevar una vida sin tantos sobresaltos, aceptar las experiencias de la vida, aprender a resolver con sabiduría y de la mejor forma posible todo lo que nos sucede en la vida cotidiana.
La meditación vipassanā nos da felicidad al aprender a ver las cosas como realmente son.
- Curso-Taller(presencial): $2,000 MXN ($120 USD)
- Curso-Taller(en linea): $1,000 MXN ($70 USD)
Si usted tiene dificultad económica para cubrir la cuota por favor contactarnos.
NOTA: Todas las enseñanzas son gratuitas, esta cuota solamente incluye los gastos de recuperación y para mantenimiento del monasterio.
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Leer primero la hoja de orientación y después llenar el formulario inscripción curso-taller, selecionado este curso-taller en modalidad presencial o modalidad virtual.
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Después de que recibamos su formulario de inscripción curso-taller le estaremos enviando los datos para hacer el depósito.
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Si tiene dificultad económica para cubrir la cuota por favor contactarnos.
Nota: Este curso-taller en modalidad presencial en el Dhamma Vihāra tiene cupo limitado hasta agotar las plazas disponibles (15). Después de que recibamos su formulario le estaremos enviando los datos para hacer el depósito y reservar su lugar.
