Las cuatro meditaciones de protección

Buddhismo Theravada México/Hispano AR tienen el gusto de invitarlo a este retiro virtual de meditación. 

  • Tema: Las Cuatro Meditaciones de Protección.

  • Instructor: Sayalay Uttarā y Sandra Ramos Amézquita.

  • Comienza: viernes, 12 de marzo, 2021, 09:00 AM hora de México (UTC/GMT -6 horas) – Salón Zoom–IEBH se abre a las 08:45 AM.

  • Termina: lunes, 15 de marzo, 2021 a las 12:00 PM.

Las cuatro meditaciones protectoras son un conjunto de temas de meditación diseñados

para establecer una base firme para el crecimiento en el Dhamma.
Los antiguos maestros de la tradición theravada han seleccionado cuatro temas de
meditación y los han agrupado en un conjunto conocido como las cuatro meditaciones
protectoras. Se denominan así porque cada una ofrece protección contra una
disposición malsana particular y refuerza una cualidad saludable que resulta esencial para
el camino.

  • El recordar las cualidades del Budhha sirve como protección contra la apatía y la
    insatisfacción. Cuando uno se aleja de las distracciones de la vida ordinaria al comienzo
    de un largo retiro, los sentimientos de descontento y cansancio pueden invadir la mente.

 

  • La bondad amorosa (mettā) está pensada como el antídoto contra la ira y la mala
    voluntad, el segundo de los cinco obstáculos. Una vez más, las circunstancias peculiares
    de la meditación intensiva pueden descubrir capas de resentimiento, previamente
    insospechadas, que surgen de las profundidades ocultas de la mente.

 

  • Contemplar la naturaleza poco atractiva del cuerpo debilita la lujuria sensual, el
    primero de los cinco obstáculos y uno de los grilletes más duros que nos unen al ciclo del
    nacimiento y la muerte.

 

  • La reflexión sobre la muerte es un potente remedio para la negligencia. Al recordar la
    inevitabilidad de la muerte y la incertidumbre de la llegada de la muerte, descubrimos
    cuán preciosa y precaria es realmente la existencia humana.

$1000 MXN

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