Buddhismo Theravada Hispano A.R. tiene el gusto de invitarlo al retiro de meditación en el Dhamma Vihara.
 

  • Tema: Relacionarte con tus emociones a través de la meditación Vipassanā.

  • Instructor: Dr. Juan Maldonado Martínez y colaboradores.

  • Comienza: Viernes 29 de mayo, 2020 a las 6:00 PM. Llegada a las 4:00 PM.

  • Termina: domingo 31 de mayo, 2020 a las 9:00 AM.

  • Descripción: En tiempos modernos los seres humanos han alcanzado un gran desarrollo tecnológico, mismo que ha hecho que nos pongamos grandes retos personales, empresariales, etc. Esto ha ocasionado que desarrollemos severos cambios de carácter en nuestras conductas, se hace difícil la convivencia con nosotros mismos y con nuestros seres queridos, y más aún, con nuestros compañeros de trabajo; y debido a nuestros grandes retos también tenemos muy poca tolerancia, y debido a las grandes jornadas de trabajo tenemos poca convivencia con nuestra familia. Actualmente es muy común escuchar que el estrés se ha hecho parte de la vida cotidiana de los seres humanos, lo que nos hace muy vulnerables a ser presas de las emociones aflictivas como el estrés crónico, ansiedad, enojo, depresión. El cuerpo inmediatamente responde a tales niveles de estrés experimentando contracciones musculares que ocasionan tensión y dolor en áreas muy específicas. Igualmente aparecen los desórdenes en el sueño, ocasionando más estrés y sufrimiento mental y emocional. Aprender a relacionarte con tus emociones te ayudará a: 

    • Tener mejor relación con tus emociones 

    • Estar más tranquilo

    • Estar más atento

    • Lograr más concentración 

    • Ser más eficiente en tu trabajo

    • Tener mejor carácter 

    • Dormir mejor 

    • Ser más amable 

    • Tener mejores relaciones 

    • Aprender a ser más compasivo

  • Cuota: $1500 MXN. 

  • Inscripciones: Retiro para educadores, padres de familia y público en general. Leer primero la hoja de orientación y después llenar el formulario de visitantes, indicando las fechas del 29 al 31 de mayo, 2020. 

  • Voluntarios durante el retiro: personas interesadas por favor leer el Manual de orientación y después llenar el formulario de voluntarios indicando las fechas del 29 al 31 de mayo, 2020.  

  • Nota: Cupo limitado hasta agotar las plazas disponibles. Para reservar lugar se requiere un anticipo del 50% de la cuota. Cuando recibamos su formulario de visitantes solicitando inscripción en el retiro, le estaremos enviando los datos para hacer el depósito del anticipo. Si usted tiene dificultad económica para cubrir la cuota por favor contactarnos.

Inscribirse ahora