La inteligencia emocional: una actitud de beneficio

Buddhismo Theravada México/Hispano AR tiene el gusto de invitarlo al retiro de meditación en el Dhamma Vihāra. En esta página encontrará toda la información referente a este retiro/taller de meditación. 

  • Tema: La inteligencia emocional: una actitud de beneficio.

  • Instructor: Sandra Ramos Amézquita y colaboradores.

  • Comienza: Viernes 13 de marzo, 2020 a las 6:00 PM. Llegada a las 4:00 PM.

  • Termina: Lunes 16 de marzo, 2020 a las 9:00 AM.

En la práctica de la atención plena pueden surgir distintas dificultades que generan frustración, desánimo, desinterés, entre otras emociones negativas. Estas emociones surgen de igual manera en la vida cotidiana cuando tenemos un evento no agradable. Generalmente, las anteriores emociones suceden debido a que no logramos obtener un estado mental placentero o la circunstancia o experiencia que estábamos buscando. Muchas de estas emociones vienen por una actitud que no es de beneficio ante las experiencias que estamos teniendo. El mundo es una creación de la mente, no hay necesidad de buscar afuera, todo lo que está aconteciendo está dentro de nuestra propia mente. La manera en como vemos a la realidad depende del cómo elegimos observar a la misma. La inteligencia emocional es aceptar la realidad de la manera en que se presenta y aprender de ella. En este retiro exploraremos la actitud correcta o de beneficio, marco, disposición o estado de ánimo mental correcto o de beneficio desde el punto de vista del buddhismo theravāda. Esta disposición o estado mental se conoce en la lengua pali como “samma diṭṭhi” (correcta consideración). Será la aplicación de esta actitud correcta la que modificará cómo percibimos la experiencia. Si entrenamos a nuestra mente a tener una actitud correcta o de beneficio, la forma en que observaremos la realidad se modificará. Si logramos realizar este cambio de perspectiva, damos apertura para que la sabiduría, la paz y el entendimiento surjan en nuestra mente.

$1750 MXN.

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