Buddhismo Theravada Hispano A.R. tiene el gusto de invitarlo a este curso-taller en dos modalidades: presencial (en el Dhamma Vihāra) y virtual (Zoom).
Tema: Depresión: Cómo manejar las emociones que distraen
Instructor: Venerable Bhikkhu Nandisena y Maestro Dr. Felipe Morales Torres (Nandicitto).
Modalidad: Presencial y virtual
Comienza: Martes, 26 de Diciembre, 2023 a las 6:00 PM.
Termina: Sábado, 30 de Diciembre, 2023 a las 9:00 AM.
En tiempos modernos los seres humanos han alcanzado un gran desarrollo tecnológico, mismo que ha hecho que nos pongamos grandes retos personales, empresariales, etc. Esto ha ocasionado que desarrollemos severos cambios de carácter en nuestras conductas, se hace difícil la convivencia con nosotros mismos y con nuestros seres queridos, y más aún, con nuestros compañeros de trabajo; y debido a nuestros grandes retos también tenemos muy poca tolerancia, y debido a las grandes jornadas de trabajo tenemos poca convivencia con nuestra familia. Actualmente es muy común escuchar que el estrés se ha hecho parte de la vida cotidiana de los seres humanos, lo que nos hace muy vulnerables a ser presas de las emociones aflictivas como el estrés crónico, ansiedad, enojo, depresión. El cuerpo inmediatamente responde a tales niveles de estrés experimentando contracciones musculares que ocasionan tensión y dolor en áreas muy específicas. Igualmente aparecen los desórdenes en el sueño, ocasionando más estrés y sufrimiento mental y emocional. Aprender a relacionarte con tus emociones te ayudará a:
Tener mejor relación con tus emociones
Estar más tranquilo
Estar más atento
Lograr más concentración
Ser más eficiente en tu trabajo
Tener mejor carácter
Dormir mejor
Ser más amable
Tener mejores relaciones
Aprender a ser más compasivo
Si usted tiene dificultad económica para cubrir la cuota por favor contactarnos.
NOTA: Todas las enseñanzas son gratuitas, esta cuota solamente incluye los gastos de recuperación y para mantenimiento del monasterio.
(CUPO LLENO)
Leer primero la hoja de orientación y después llenar el formulario inscripción curso-taller, selecionado este retiro en modalidad presencial o modalidad virtual.
Después de que recibamos su formulario de inscripción curso-taller le estaremos enviando los datos para hacer el depósito.
Si tiene dificultad económica para cubrir la cuota por favor contactarnos.