Programa diario
Este es el programa de un día ordinario, cuando no hay retiro, curso ni otra actividad especial. Durante los retiros la jornada incluye más horas de meditación; el instructor de cada retiro da las indicaciones.
Documentos
- Cánticos devocionales — los cánticos en pāḷi y en español que se recitan cada mañana.
- Instrucciones de meditación — la meditación vipassanā explicada desde el principio, por el Ven. U Sīlānanda.
El día en el monasterio
El día empieza antes del amanecer y termina temprano. Entre los períodos de práctica hay trabajo, estudio y descanso.
- 4:30
- Campana
- 4:50
- Cánticos devocionales en pāḷi y meditaciónen línea
- 6:00
- Desayuno
- 8:00
- Meditación sentado
- 9:00
- Servicio
- 11:00
- Almuerzo (última comida del día)
- 12:00
- Servicio
- 13:00
- Descanso
- 14:00
- Meditación o estudio
- 15:00
- Meditación o estudio
- 17:00
- Jugo o té
- 18:00
- Meditaciónen línea
- 20:00
- Meditación y compartir méritos
- 21:00
- Práctica individual
- 22:00
- Descanso
Dos actividades diarias abiertas al público
Dos de las actividades del día se transmiten por Zoom y están abiertas a quien quiera unirse: los cánticos devocionales y la meditación de la mañana, a las 4:50, y la meditación de la tarde, a las 6:00.
Los horarios son hora de México, que es UTC−6 durante todo el año. Quien se conecte desde otro país conviene que calcule antes la diferencia con su propio huso horario.
Datos de la reunión
- ID de la reunión
- 925 7360 0751
- Código de acceso
- 255443
Zoom le pedirá el código de acceso: 255443.
Antes de venir
Los cánticos que se recitan a las 4:50 pueden leerse en el sitio, en pāḷi y en español. Si va a visitar el monasterio, la hoja de orientación explica cómo es la estancia.