Relacionarte con tus emociones a través de la meditación Vipassanā
Buddhismo Theravada México/Hispano AR tiene el gusto de invitarlo al retiro de meditación en el Dhamma Vihāra. En esta página encontrará toda la información referente a este retiro/taller de meditación.
Tema: Relacionarte con tus emociones a través de la meditación Vipassanā.
Instructor: Dr. Juan Maldonado Martínez y colaboradores.
Comienza: Viernes 29 de mayo, 2020 a las 6:00 PM. Llegada a las 4:00 PM.
Termina: domingo 31 de mayo, 2020 a las 9:00 AM.
En tiempos modernos los seres humanos han alcanzado un gran desarrollo tecnológico, mismo que ha hecho que nos pongamos grandes retos personales, empresariales, etc. Esto ha ocasionado que desarrollemos severos cambios de carácter en nuestras conductas, se hace difícil la convivencia con nosotros mismos y con nuestros seres queridos, y más aún, con nuestros compañeros de trabajo; y debido a nuestros grandes retos también tenemos muy poca tolerancia, y debido a las grandes jornadas de trabajo tenemos poca convivencia con nuestra familia. Actualmente es muy común escuchar que el estrés se ha hecho parte de la vida cotidiana de los seres humanos, lo que nos hace muy vulnerables a ser presas de las emociones aflictivas como el estrés crónico, ansiedad, enojo, depresión. El cuerpo inmediatamente responde a tales niveles de estrés experimentando contracciones musculares que ocasionan tensión y dolor en áreas muy específicas. Igualmente aparecen los desórdenes en el sueño, ocasionando más estrés y sufrimiento mental y emocional. Aprender a relacionarte con tus emociones te ayudará a:
Tener mejor relación con tus emociones
Estar más tranquilo
Estar más atento
Lograr más concentración
Ser más eficiente en tu trabajo
Tener mejor carácter
Dormir mejor
Ser más amable
Tener mejores relaciones
Aprender a ser más compasivo
$1500 MXN.
Si usted tiene dificultad económica para cubrir la cuota por favor contactarnos.
Leer primero la hoja de orientación y después llenar el formulario de visitantes, indicando las fechas del 29 al 31 de mayo, 2020.
Voluntarios durante el retiro: personas interesadas por favor leer el Manual de orientación y después llenar el formulario de voluntarios indicando las fechas del 29 al 31 de mayo, 2020. El requisito para colaborar como voluntario es haber asistido con anterioridad a un retiro con nosotros.
